Confessions intimes

Il est un confident, celui vers lequel nous nous épanchons et à qui nous confessons joies, peines et secrets. Le journal intime est le fidèle ami de nos états d’âmes qu’il soulage par les mots qu’on lui dépose au gré de ses pages. C’est un exercice essentiellement féminin. Mais lorsqu’un homme se prend pour Bridget Jones, la célèbre célibataire britannique, les révélations qu’il recèle deviennent alors un témoignage qui ne peut susciter qu’intérêt et respect. Car, en tant qu’homme, il faut être empli d’une grande humilité pour le faire et le partager.  

C’est le cas de Cyril Lichan, journaliste, producteur de podcasts, animateur de conférences et auteur. Ce couteau suisse, grand humaniste, « passeur de clés » passionné était un homme amoureux. Eh oui, était, car celle qu’il estimait comme étant « celle du reste de sa vie », l’a quitté. C’est la vie penserez-vous. Certes. Mais pour tout homme épris qui se respecte, cette séparation peut être un véritable tsunami. C’est ce qui se passe pour Cyril. Ce raz de marée émotionnel le dévaste. Mais sa petite voix intérieure lui fait prendre conscience que la mort de l’amour de celle qu’il considérait comme son âme sœur, ne doit pas l’emmener dans la dépression. Il ne doit pas sombrer et surtout, ne pas s’abandonner lui. Il est son meilleur allié.  Il doit être dans l’acceptation, (re)apprendre à avancer avec de nouveaux repères en trouvant la force et l’énergie pour se libérer de ses sentiments, de son mal être et évacuer ses pensées parasites. Bref, en résumé, il doit faire le grand ménage dans sa tête comme dans son corps pour « garder l’essentiel tout en chassant le superficiel. » 

Et pour cela, rien de mieux que de libérer les maux par les mots. Écrire va devenir son défi de 60 jours. Le normand d’origine et lyonnais d’adoption se donne pour mission de tenir un journal de bord et d’y rédiger une page chaque soir pendant deux mois. Témoin de son lâcher prise, le papier va devenir le buvard de ses émotions, de sa douleur, de sa colère. Un travail introspectif thérapeutique qui sera « le meilleur moyen d’avancer sans se faire mal. » La réalité devient tout à coup plus simple à accepter. Lui qui était en apnée, sort enfin la tête de l’eau. Respirer à nouveau lui donne des ailes. S’exprimer par le verbe lui fait changer de comportement. Il doit effectuer un virage à 190 degrés s’il veut vivre pour lui, faire de sa vie un enchaînement de petits moments heureux et ne plus perdre de temps. Il ne tient qu’à lui « d’être le maître de sa vie, le capitaine de son destin. » Pour beaucoup, « l’amour est la clé du bonheur ». Mais Cyril comprend en écrivant « qu’il était aussi le cadenas de l’esprit. » Et c’est au moment où l’on s’y attend le moins, que la lumière refait surface et que tout devient évidence(s)…

« Evidences(s), le petit journal intime d’un homme amoureux », le premier roman autobiographique de Cyril Lichan à découvrir; une thérapie par les mots qui démontre le pouvoir salvateur et libérateur de l’écriture sur le bien-être mental. Aux éditions Fortuna.